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Le jujitsu, l’art de la souplesse, allie frappes, projections et contrôles dans une discipline complète et moderne.
Accessible dès 14 ans, il développe la réactivité, la maîtrise de soi et la confiance face à un adversaire.
Les pratiquants apprennent à enchaîner parades, clés, coups et immobilisations dans un cadre sécurisé.
📍 Gragnague – le vendredi de 20h à 21h au Complexe Sportif et de Loisirs.
